Silent Walk & WanderYoga | Neue Tour! | E3 Täler und Höhen | Am 21.04.2018

By 1. Januar 2018 Januar 10th, 2019 Silent Walk & WanderYoga
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In den Auen der Dhünn bei Odenthal-Schöllerhof beginnt der rund 13 km lange Rundweg „E3 Täler und Höhen“ durch das Eifgenbachtal, über die Höhen des Bergischen Landes zur Großen Dhünn-Talsperre und entlang der Dhünn zurück zum Ausgangspunkt. Am Anfang lockt der feuchte Grund des kühlen Bachtales mit seiner beeindruckenden Natur und vielen Sehenswürdigkeiten; die Höhen warten mit spektakulären Fernblicken und das Tal der Dhünn mit seiner tausendjährigen Geschichte auf.

Silent Walk steht für Wanderungen in Stille. Auf unseren angebotenen Wanderrouten im Bergischen Land wird nicht gesprochen. Wir schweigen gemeinsam und lassen die Natur zu Wort kommen. Am Anfang, in der Mitte und am Ende der Touren werden wir gemeinsam einfache Yoga-Übungen in die Wanderungen einfließen lassen. Die Kombination aus Wandern, Yoga und Schweigen in der Natur hat eine meditative Wirkung, entschleunigt und stärkt Körper, Kreislauf, Geist und Seele.

Besondere Voraussetzungen sind für einen Silent Walk nicht notwendig. Normale Ausrüstung wie bei einer normalen Wanderung: Festes Schuhwerk und witterungsabhängige Kleidung so wählen, dass man sich gut darin für einfache Yoga-Übungen bewegen kann. Stulle, Wasser oder Tee mit Obst für die Brotzeit in Stille.

„Durch Meditation lernen wir, im Augenblick zu leben, ohne uns aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.“

Route | E3 TÄLER UND HÖHEN

In den Auen der Dhünn bei Odenthal-Schöllerhof beginnt der rund 13 km lange Rundweg „E3 Täler und Höhen“ durch das Eifgenbachtal, über die Höhen des Bergischen Landes zur Großen Dhünn-Talsperre und entlang der Dhünn zurück zum Ausgangspunkt.

Programmablauf

  • Gesamtdauer 10 bis 16 Uhr
  • Treffpunkt: 10 Uhr Wanderparkplatz Schöllerhof in Odenthal |Adresse für Ihr Navigationsgerät: Schöllerhof, 51519 Odenthal
  • Route ca. 13 km: E3 TÄLER UND HÖHEN / PDF-Flyer zum herunterladen
  • Hier gibt es u.a. eine kleine Einführung und ein kleines Thema für den Silent Walk
  • Wir wandern wir ca. 4 Stunden schweigend.

Kosten

Mindestteilnehmerzahl sind 5 Personen.
Die Tagestour bieten wir für 18 Euro pro Person an.
Individuelle Termine & Touren für Gruppen ab 5 Personen auf Anfrage.

Aktuelle Infos & andere Teilnehmer findest Du in unser Facebookgruppe.

Anmeldung & Rückfragen

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